Powerlifting Journal

Simple logger for you weight training, for intermediate and advance lifters. This app doesn't try to tell you what to do; it just logs your exercises and lets you see your progressive overload through graphs.

All data is kept on your device, and can be shared via email, SMS or other text accepting apps.

I’ve always love weight training. But due to injury and study I stop training 3 years ago and to focus on my studies in IT. I’ve been training again for the last 9 months, and have found going back to my journal and pen, then entering my weights and reps into an excel sheet whenever I want to see my progress, to be rather annoying.

So I built this app to do one thing, track the weights, reps and volume, with graphical representation of my workouts. So I could adjust my training, frequency, diet or sleep whenever my weights, reps or volume of my workout begin to drop.

No fancy 1 rep calculators or 10 thousand options to pick from, no locking me into isolating body parts, just quickly and easily enter my exercise, weight and reps, and having the app calculate volume and draw me some graphs of my progress. Letting me decided if I should keep the current training regiment, or begin to tweak my program again.

Features

- Custom exercise names.

- Total set volume automatically calculated and displayed.

- Unlimited number of sets and reps can be added.

- Total set volume for individual exercises calculated automatically.

- All data stored on phone.

- Data can be shared with others via email and SMS

- edit exercises names at any time

- view line graph of exercise weight progressionLogger sederhana untuk Anda latihan beban, untuk angkat menengah dan advance. Aplikasi ini tidak mencoba untuk memberitahu Anda apa yang harus dilakukan; itu hanya log latihan Anda dan memungkinkan Anda melihat kelebihan progresif Anda melalui grafik.

Semua data disimpan pada perangkat Anda, dan dapat dibagi melalui email, SMS atau aplikasi teks menerima lainnya.

Aku selalu mencintai latihan beban. Namun karena cedera dan studi saya berhenti pelatihan 3 tahun yang lalu dan untuk fokus pada studi saya di bidang TI. Saya sudah berlatih lagi untuk 9 bulan terakhir, dan telah menemukan kembali ke jurnal dan pena, lalu memasukkan beban dan repetisi saya ke excel sheet setiap kali saya ingin melihat kemajuan saya, untuk menjadi agak mengganggu.

Jadi saya membangun aplikasi ini untuk melakukan satu hal, melacak bobot, repetisi dan volume, dengan representasi grafis dari latihan saya. Jadi saya bisa menyesuaikan pelatihan saya, frekuensi, diet atau tidur setiap kali bobot saya, repetisi atau volume latihan saya mulai drop.

Tidak ada yang mewah 1 rep kalkulator atau 10 ribu pilihan untuk memilih dari, tidak mengunci saya ke bagian tubuh mengisolasi, hanya dengan cepat dan mudah memasukkan latihan saya, berat dan repetisi, dan memiliki volume menghitung app dan menarik saya beberapa grafik kemajuan saya. Membiarkan saya memutuskan apakah aku harus menjaga resimen pelatihan saat ini, atau mulai men-tweak program saya lagi.

Fitur

 - Nama latihan Custom.

 - Volume total set otomatis dihitung dan ditampilkan.

 - Unlimited jumlah set dan repetisi dapat ditambahkan.

 - Volume total set untuk latihan individu dihitung secara otomatis.

 - Semua data yang tersimpan di ponsel.

 - Data dapat dibagi dengan orang lain melalui email dan SMS

 - Edit latihan nama setiap saat

 - Lihat grafik garis perkembangan olah raga berat